ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਅਸਲ ਨੀਂਹ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਜੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ